1 заметка с тегом

полезное

Курение

Курение — глупая и вредная привычка, которая не дает никакого профита только лишь траты. Курильщик платит здоровьем, карманом, своим и чужим комфортом и все это ради чего?

Я курил на протяжении 3,5 лет и это небольшой стаж для курильщика. В это время у  меня были одни и те же проблемы: нужно помнить сколько у тебя осталось сигарет, чтобы в нужный момент не обнаружить пустую пачку или если ты адекватный человек, то ты не будешь курить в общественном месте, а значит нужно будет найти место для того, чтобы избавить себя от никотиновой ломки. На время, конечно же.

Все это дико раздражало, поэтому я бросил курить. Как же это сделать? Легко. Не нужно читать профильную литературу, покупать специальные пластыри или жвачку для того, чтобы завязать с этой привычкой. Нужно просто не курить. Серьезно, это самый простой способ — сдерживать себя. Зависимость только лишь в голове. Если ты действительно хочешь бросить курить, то никакой проблемы в этом у тебя не возникнет. В один день ты просто возьмешь и перестанешь курить. Тебе не будет важно сколько у тебя в пачке сигарет, чтобы найти себе оправдание в стиле: «докурю эту пачку и все». Нет, ты больше не куришь.

Вечеринка? Стресс? Нет! Сигарета не может решить твои проблемы. Прогуляйся или выйди на балкон подыши свежим воздухом. Не нужно искать альтернативу. Просто брось курить.

2018   жизнь   полезное